Torstaisin kunnantalon kuntosalilla
ryhmä 1: klo 11.30-12.30
ryhmä 2: klo 12.30-13.30
ajalla 3.9.2026-29.4.2027
Ryhmät ovat samansisältöiset.
Tunti koostuu:
-yhteisestä alkulämmittelystä
-kierto-/paikkaharjoittelusta ohjatusti
-yhteisestä loppujäähdyttelystä/venyttelyistä
Ryhmä sopii hyvin myös kuntosaliharjoittelua aloittelevalle.
Ryhmiin otetaan noin 10 henk. / ryhmä.
Näin takaamme myös yksilöidymmän ohjauksen kaikille.
Hinta: 8 € / krt, laskutetaan osissa käyntimäärien mukaan.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Kangasniemen Fysica Ky
020 7920 460 tai
kangasniemen.fysica@co.inet.fi